Wer, wenn nicht wir?
                                                                          Wo, wenn nicht hier?
                                                                          Wann, wenn nicht jetzt?

                                                                               *Volksweisheit*

Unser Leben fließt unaufhaltsam.

Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft sind die Eckpfeiler unseres Lebens.

Die Vergangenheit prägt unser Wesen. Sie lässt uns auf Erfahrungen, Erlebnisse, Erkenntnisse, Gefühle, Empfindungen zurückblicken. Die Vergangenheit zeigt woher wir kommen, was wir bereits erlebt haben, was wir in uns fühlen und bestimmt damit unser Leben.

Die Zukunft ist das, was vor uns liegt. Sie ist für alle ungewiss und lässt sich nicht kalkulieren.

Wir können noch soviel planen und innerhalb Sekunden verändert sich alles.

Unsichere Situationen, mögliche Veränderungen und Entscheidungen verbunden mit Angst blockieren uns und lassen uns das Bewusstsein für das Wesentliche verlieren.

Die Gegenwart ist der einzige Zeitpunkt, an dem unser Leben im Hier und Jetzt stattfindet.

Es ist die Chance für jeden einzelnen, etwas zu verändern.

Sei es gesünder zu leben, bewusster den Tag wahrnehmen, loslassen von alten Verhaltensmuster, achtsam und dankbar mit dem eigenen Leben und der Natur umzugehen.

Und.....Veränderung fängt immer bei uns selbst an.

Vertrauen wir in uns und starten wir im Hier und Jetzt mit einfachen kleinen Dingen. Oft sind es nämlich die kleinen Schritten, die einen Anfang zu etwas Grossem machen.

Dann spüren wir die Veränderung, die sich wie eine Welle immer mehr und mehr ausbreitet. Freuen wir uns daran und sind stolz darauf, wie wir selbst aktiv unser Leben und unser Wohlbefinden mit noch so kleinen Schritten eine neue Richtung geben.